Diete

La dieta Sima è una dieta in tre fasi che prevede un'integrazione di Silicio e Magnesio per aumentare i risultati in perdita di peso, riducendo lo stress e aumentando i livelli di energia. Nata in Francia, la dieta Sima si divide in tre fasi. La prima fase è quella dimagrante, per perdere 6 kg in 4 settimane. La seconda è una fase di transizione di una settimana, la terza è la fase di mantenimento, suddivisa in due settimane ciascuna. Anche nella fase di transizione si perde peso, ma poco, circa mezzo chilo. Le fasi sono necessarie a non riprendere il peso perso. La prima fase della dieta Sima è molto simile alla Dukan, ma con l'aggiunta delle verdure in quantità libera. In tre orari precisi, si assumono 50 mg di magnesio e un bicchiere di acqua con del silicio. Vi ricordo di parlare...