Diete Archivi | Pagina 24 di 293

Dieta Mosley per perdere 6 chili in 3 settimane

20Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Diete ipocaloriche

Dieta Mosley per perdere 6 chili in 3 settimane

(ultimo aggiornamento: 20/09/2024) Non solo ha ideato una dieta lampo per perdere circa 10 chili al mese e perdere 6 chili in 3 settimane, ovvero la dieta Fast 800, ma il dr Mosley, celebre per la dieta Fast o 5:2, ha deciso di metterci la faccia. Diventando il medico protagonista di un nuovo reality britannico "Lose a stone in 21 days", ovvero "Perdi 6.5 chili in 21 giorni". Nel reality Mosley seleziona un gruppo di partecipanti sovrappeso o obesi e li segue appunto per 3 settimane. In queste settimane, i partecipanti hanno seguito la sua dieta Fast 800. Un regime da 800 calorie giornaliere ispirato alla dieta per diabetici di tipo 2 del dottor Taylor, di cui potete trovare un esempio qui. Con la dieta Fast 800 si perdono più di due chili a settimana, mangiando però solo 800 ca...

20Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete, Notizie

Dieta carnivora e rischio di scorbuto

Pare che il cantante James Blunt, celebre per avere scritto canzoni come "You're beautiful", ha ammesso di essersi ammalato anni fa di scorbuto a causa di una dieta carnivora, ovvero una dieta a zero carboidrati in cui si mangia solo carne. Una malattia, lo scorbuto, che ci rimanda indietro nel tempo di qualche secolo, quando per spostarsi era necessario affrontare lunghi viaggi in mare mangiando solo carne secca e gallette, e che ha portato poi nel 1932 alla scoperta della vitamina C. Lo scorbuto infatti è una malattia che interessa il tessuto connettivo e osseo, che in mancanza di vitamina C, essenziale per formare il collagene, porta alla progressiva degradazione della pelle e delle ossa. Il cantante ha dichiarato di avere seguito una dieta di sola carne per due mesi per gioco,...

Dieta per steatosi epatica: menu e consigli

19Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Nutrizione, Protocolli specifici

Dieta per steatosi epatica: menu e consigli

La steatosi epatica è in genere una condizione infiammatoria che colpisce il fegato che ha una percentuale di grasso superiore al 5%, e che ne condiziona la funzionalità. Il fegato grasso infatti può subire dei danni progressivi, con la comparsa di tessuto caratterizzato da fibrosi e rischio di futura cirrosi. Esistono due tipi di steatosi epatica: quella alcolica, dove il fegato grasso deriva da un abuso di alcol, e quella non alcolica, che può avere molte cause ma di cui la prima è alimentare. STEATOSI EPATICA NON ALCOLICA O NASH La steatosi epatica non alcolica, in inglese NASH, è infatti una condizione che spesso si accompagna a colesterolo e trigliceridi alti, ma non è infrequente anche in chi soffre di diabete di tipo 2. In sostanza, chi ha una sindrome metabolica, con forte ...

Dieta della confusione metabolica: perdi 6 kg mangiando

17Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Dieta della confusione metabolica: perdi 6 kg mangiando

Lo so, il nome non fa impazzire, ma si chiama esattamente così. Dieta della confusione metabolica. Creata dalla dottoressa americana Carla Flynn, la dieta della confusione metabolica si chiama così perché "confonde" il metabolismo, evitando che rallenti ma permettendo di bruciare più calorie. Il risultato è che si perdono 6 kg al mese mangiando ciò che si vuole per alcuni giorni, e stando a dieta negli altri. Secondo la dottoressa, in questo modo si perde più peso che in una dieta tradizionale, e i risultati di uno studio sulla "dieta a intermittenza" le danno ragione. In 4 settimane un gruppo di persone che ha mangiato così ha perso 6 kg rispetto ai 5 di chi ha solo seguito una normale dieta ipocalorica. Il motivo? Meno fame, più motivazione. Sapere che non si rinuncia ai cib...

Come regolare l’intestino e dimagrire subito

17Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dimagrire la pancia, Integrazione e fitoterapia

Come regolare l’intestino e dimagrire subito

Come regolare l'intestino e perché andare da corpo tutti i giorni è così importante per la nostra salute? Negli ultimi anni moltissimi studi scientifici si sono focalizzati sul ruolo dei batteri intestinali nel sistema immunitario e nel metabolismo. Si è visto che una flora batterica sana promuove il dimagrimento e migliora l'umore e l'energia durante il giorno, riducendo in particolare la massa grassa viscerale ma anche il rischio di infezioni come candida o H. Pylori. Le persone che hanno più batteri buoni tendono a stoccare meno grasso corporeo e a bruciare più calorie. Molti di noi, anche a causa di una vita frenetica oltre a un'alimentazione errata, hanno il problema di non essere regolari in bagno. Perché regolare l'intestino è importante per avere un peso forma Le persone che han...

Perdere 3 kg in 10 giorni con i prodotti Bottega Verde

2Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Detox, Integrazione e fitoterapia

Perdere 3 kg in 10 giorni con i prodotti Bottega Verde

Bottega Verde è un'azienda italiana specializzata in prodotti a ridotto impatto ambientale e naturali, che vengono coltivati in 300 ettari a Tenuta Massaini. Ho deciso di parlarvi oggi di quest'azienda perché a mio avviso se ne parla troppo poco, nonostante i prodotti siano molto buoni qualitativamente e soprattutto abbiano un ottimo rapporto qualità-prezzo. Inoltre è un'azienda italiana multi premiata, che ha negozi praticamente in tutta Italia. Dunque ho scelto di parlarvi dei nuovi prodotti Bottega Verde proprio perché sono di facile reperibilità, vengono da coltivazioni italiane e nel rispetto dell'ambiente e non sono molto costosi. Oggi siamo pieni di prodotti che vengono dall'estero e che hanno spesso un sovrapprezzo rispetto alla loro reale offerta . Finora, Dcomedieta no...