Moltissime persone non hanno problemi di fame nervosa finché non si mettono a dieta: ovvio, mi direte, se stai a dieta mangi di meno, perciò […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Perdere 10 kg con migliori abitudini: meno sedentarietà
Ecco l’ultimo articolo di oggi della serie “Perdere 10 kg con migliori abitudini“: vi ho già spiegato come migliorare le proprie abitudini possa farci dimagrire anche […]
Continua a leggere
Perdere 10 kg con migliori abitudini: la dieta
Possiamo perdere 10 kg e anche più senza fare un regime dietetico particolare, ma semplicemente migliorando le nostre abitudini? Oggi vi spiego come perdere 10 […]
Continua a leggere
La dieta 80/20 (o strategia 80/20)
Da qualche tempo a questa parte, e di anno in anno sempre di più, sta accadendo che molti protocolli dietetici appannaggio di bodybuilder o atleti […]
Continua a leggere
L’attivazione delle cellule NKT legata a calo di peso e glicemia
Una delle ragioni per cui le persone ingrassano è per un meccanismo di difesa del corpo. Noi pensiamo al nostro grasso come a qualcosa di inerte, […]
Continua a leggere
Il consiglio di perdere peso non basta
L’obesità è o no una malattia? Senza dubbio la maggior parte di noi potrebbe rispondere sì, senza pensarci due volte. Ma non tutti i medici […]
Continua a leggere
