La termodieta è un programma di un mese messo a punto da un giovane neuroscienziato e coach, Christopher Walker, che rivela di avere studiato un metodo […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Perché non mangio e ingrasso?
Ci sono persone che mi chiedono il motivo per cui pur mangiando poco o meno di quanto dovrebbero, ingrassano. Per quale motivo accade? Ho individuato […]
Continua a leggere5 motivi per NON fare una dieta drastica
Su dieci persone che mi leggono, almeno nove vogliono perdere peso. Di queste nove persone, la maggior parte cercherà di dimagrire a ogni costo, cadendo […]
Continua a leggereCalorie dei cibi inutili con la dieta dinamica
Sull’Huffington Post (l’edizione americana) una serie di articoli negli ultimi tempi sottolineano l’inutilità di una dieta che si focalizza sulle calorie dei cibi piuttosto che […]
Continua a leggereCome resistere alla fame nervosa?
Come resistere alla fame nervosa? Me lo chiedete in molti, e la mia risposta di solito non vi piace per niente. Alla fame nervosa difatti […]
Continua a leggerePerché non riesco a perdere peso? Ti do 6 motivi (di salute)
“Non riesco a perdere peso” è una delle frasi più frequenti che ascolto dalle mie lettrici e ho già parlato in questo articolo di alcuni dei motivi più evidenti […]
Continua a leggere