Oggi ho pensato di descrivervi una cosa che mi è capitata la scorsa settimana, a un pic nic estivo, per parlarvi degli errori per dimagrire che […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Un aiuto per dimagrire? Evita queste tre cose
Chi cerca un aiuto per dimagrire in genere adotta delle strategie veloci, perché cerca di dimagrire velocemente, il più presto possibile. Una scelta assolutamente errata […]
Continua a leggereCibo americano: vi spiego perché gli americani ingrassano
Due settimane fa sono stata a New York in vacanza, ma ho cercato di trasformare questi quindici giorni in un’occasione per documentarmi di più sulla […]
Continua a leggereQuando sgarrare la dieta è un segnale d’allarme?
Sgarrare la dieta è una cosa che capita così di frequente da essere persino contemplata nella maggior parte delle diete alla voce “pasto libero” o […]
Continua a leggereCalcolo delle calorie giornaliere, molti lo sbagliano
Come vi ho già scritto moltissime volte, le calorie non sono tutto nella dieta, e nella vita. Non possiamo basare la nostra alimentazione solo sul calcolo […]
Continua a leggereDieta per stitichezza, come comportarsi?
Moltissime persone, anche per colpa di una vita che è al tempo stesso sedentaria (casa, ufficio) e frenetica (alzarsi la mattina presto, andare a lavoro, […]
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