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Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
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Imparare a decifrare e riconoscere la propria fame è importantissimo, perché la fame è sia un sintomo che un segnale importante: chiunque di noi sa […]
Continua a leggerePerché non hai trovato una dieta che funziona?
Gennaio, l’approssimarsi dell’estate e settembre: cosa hanno in comune questi periodi dell’anno? Ebbene, sono quelli in cui abbiamo tra i buoni propositi quello di metterci […]
Continua a leggereProdotti dimagranti, ecco quando non fidarsi (quasi sempre)
Prodotti dimagranti, pacchetti dimagranti, diete fornite da aziende, pasti sostitutivi: nove volte su dieci sono delle trappole e lo sappiamo bene, ma ci caschiamo comunque. […]
Continua a leggereLa chetosi è pericolosa?
Che cos’è la chetosi? E per quanto tempo possiamo mantenere uno stato di chetosi per dimagrire senza effetti collaterali per la salute? Moltissimi di voi […]
Continua a leggereLa sindrome da ultimo pasto: la conoscete?
Si chiama “sindrome da ultimo pasto” o meglio “sindrome da ultima cena” ma non ha niente di biblico, semmai descrive un comportamento che tutte le […]
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