DaNelle Wolford è una celebrità del mangiar sano. Senza tagliare le calorie, ma passando dalla dieta occidentale tipica che noi tutti conosciamo a quella sana, […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
800 calorie al giorno: la dieta estrema di Bridget Malcom
Magra, diafana, bionda, anzi direi magrissima: la celebre modella Bridget Malcom ha tutte le caratteristiche per essere una top model da passerella secondo i canoni […]
Continua a leggere10 prodotti per dimagrire che NON funzionano
Con l’estate o dopo le feste siamo ansiosi di perdere peso in fretta, e saremmo pronti a vendere l’anima al diavolo o comprare qualsiasi cosa che possa aiutarci… ma siamo davvero sicuri di voler comprare qualsiasi cosa? Ecco 10 prodotti per dimagrire che non funzionano.
Continua a leggereCome sopravvivere alle vacanze natalizie?
Ieri sera leggevo un articolo molto interessante sull’ansia che provoca in molte persone il Natale. Uno dei motivi, secondo l’autrice, psicologa, è che il Natale […]
Continua a leggereSei motivi per cui le diete non funzionano
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.
Continua a leggereDieta chetogenica e problemi intestinali
La dieta chetogenica, un metodo per dimagrire che in passato ho provato anche io (ne parlo qui) e che consiste nell’eliminare i carboidrati per mangiare […]
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