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Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Dieta: ma quante ne fai? E per quanto tempo?
Dieta sì, dieta no: la dieta può esserci utile per dimagrire o migliorare la nostra salute o entrambe, ma ci sono dei casi in cui […]
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Vuoi perdere peso velocemente? Taglia i carboidrati. In questo modo ti liberi dell’acqua che il corpo trattiene per creare da essi il glicogeno muscolare, e […]
Continua a leggereSei cose che fanno ingrassare se le fai al mattino
Dare dei consigli generici in tema di nutrizione e migliori abitudini di vita è sempre difficile: anche quando uno o più studi ci dicono di […]
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Il digiuno intermittente, pratica molto popolare negli ultimi anni, potrebbe aumentare il rischio di accumulo di grasso sulla pancia e peggiorare i valori della glicemia, […]
Continua a leggereDieta chetogenica, la coach Jillian Michaels te la sconsiglia
A me Jillian Michaels, la celebre coach che abbiamo visto in programmi tv come The Biggest Loser, non sta simpatica. La trovo aggressiva, e non […]
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