Un nuovo studio conferma quello che studi precedenti avevano già ipotizzato sugli effetti di diete ipocaloriche e sacrifici alimentari. Se sul primo termine fanno dimagrire, […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Ho un disturbo alimentare, come posso dimagrire?
Moltissime persone che stanno soffrendo di un disturbo alimentare mi chiedono come possono uscirne per dimagrire, ma mai soltanto uscirne punto e basta. Ho sofferto per […]
Continua a leggerePeso bloccato, quali sono le cause?
Hai il peso bloccato e pur volendo dimagrire la bilancia non si sposta in negativo, ma ti regala persino qualcosina in più? Ho scritto credo […]
Continua a leggereBasta una dieta salutare per dimagrire?
In questo momento in cui vi scrivo sto anche mangiando. Mangio e scrivo. E cosa mangio? Frutta disidratata (mele e banane) cotta al forno in […]
Continua a leggerePerché non mangio e ingrasso?
Ci sono persone che mi chiedono il motivo per cui pur mangiando poco o meno di quanto dovrebbero, ingrassano. Per quale motivo accade? Ho individuato […]
Continua a leggere5 motivi per NON fare una dieta drastica
Su dieci persone che mi leggono, almeno nove vogliono perdere peso. Di queste nove persone, la maggior parte cercherà di dimagrire a ogni costo, cadendo […]
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