Dimagrire velocemente Archivi

15Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Dieta Keto 2.0, ti spiego cos’è

Ultimamente su internet circolano le pubblicità della dieta Keto 2.0, in genere cliccando sopra si viene indirizzati all'acquisto di una app o di un programma per dimagrire. Ma cos'è la dieta Keto 2.0? E' davvero una novità? La risposta è no. Qui ti spiego di cosa si tratta e perché non fa dimagrire più della normale dieta chetogenica. DIETA KETO 2.0: COS'E'? La dieta Keto 2.0 è un altro nome della dieta chetogenica su base vegetariana, in inglese si chiamerebbe plant-based. Plant based non significa però che la dieta sia solo vegetariana: molte persone confondono questo termine con una dieta vegetariana o vegana. Al contrario, plant-based è un termine un po' ambiguo. Dice solo che la grossa parte dei cibi che devi preferire a tavola deve essere di origine vegetale. Questo vuol dire c...

Programma snellente per dimagrire 3 kg in 2 settimane

14Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente, Fitness

Programma snellente per dimagrire 3 kg in 2 settimane

La lifestyle coach Mizi Comel ha un proprio canale di fitness e consigli per il benessere molto seguito, in cui offre video di allenamento per tornare in forma e consigli alimentari. E' ispirato ai suoi consigli il piano dietetico vegetariano di cui voglio parlarvi oggi: un menu di due settimane abbinato ad attività fisica da fare a casa senza attrezzi e con il minimo spazio. Un vero e proprio programma snellente adatto alle donne che vogliono dimagrire 3 kg in 2 settimane. Il programma snellente vegetariano si compone di due parti: quella alimentare e quella fitness, che vi impiegherà 30 minuti di tempo al giorno. In 15 giorni Mizi assicura che avrete risultati. PROGRAMMA SNELLENTE PER DIMAGRIRE 3 KG IN 2 SETTIMANE Menu dimagrante vegetariano Lunedì Colazione: mezzora prima be...

5 consigli per mangiare meno tra Natale e Capodanno

28Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente, Trucchi per dimagrire

5 consigli per mangiare meno tra Natale e Capodanno

Come mangiare meno tra Natale e Capodanno, di modo da evitare di prendere peso? Se c'è una lezione che ho imparato negli anni in cui ho lavorato per Dcomedieta è che nei momenti di stress le persone, anche quando ne hanno bisogno, non vogliono sentire parlare di diete. Stress e alimentazione sana non vanno d'accordo: mettersi a dieta richiede un impegno che nei periodi no non ci sentiamo in grado di mantenere. Il periodo delle feste è per molti un periodo di stress. Ma il segreto per dimagrire sta tutto lì. E le persone lo sanno. Così rimandano sempre il fatidico momento in cui perdere peso. Ci sono tuttavia delle cose molto facili che possiamo fare anche durante lo stress delle feste per mangiare meno tra Natale e Capodanno. E che possiamo poi continuare a seguire dal due gennaio...

Dimagrimento rapido con la dieta del miglio

10Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete, Dimagrire velocemente

Dimagrimento rapido con la dieta del miglio

La dieta del miglio è una dieta di sette giorni per un dimagrimento rapido, che va poi ripetuta una volta al mese per mantenere i risultati. Il nome deriva dal fatto che durante questi 7 giorni si può mangiare solo miglio (o in alternativa quinoa o grano saraceno) come fonte di carboidrati complessi. Il miglio e le sue alternative sono infatti degli pseudocereali, hanno basso indice glicemico ma non sono cereali veri e propri oltre a non avere glutine. Il segreto della dieta del miglio è quello di essere breve ma efficace. Infatti si perde peso grazie all'azione combinata di fibre e di pasti a basso carico glicemico. Inoltre è la dieta ideale se mangi fuori e hai poco tempo per cucinare. COME FARE LA DIETA DEL MIGLIO DI 7 GIORNI PER UN DIMAGRIMENTO RAPIDO Per prima cosa si sceglie sol...

Fitvia programma perdita di peso: come funziona?

11Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente, Integrazione e fitoterapia, Protocolli specifici

Fitvia programma perdita di peso: come funziona?

Fitvia, l'azienda nota per avere lanciato una linea di tè detox e dimagranti arricchiti da estratti naturali, ha ampliato la sua offerta di prodotti, per offrire anche dei programmi completi di perdita di peso. Ma come funziona il programma perdita di peso di Fitvia? Vediamo insieme in cosa consiste, quanto dura, quanto peso fa perdere e cosa dicono le principali recensioni. FITVIA PROGRAMMA PERDITA DI PESO I programmi dimagranti Fitvia si chiamano "Programmi slim", hanno un costo di 199 euro e si acquistano solo online, presso il loro sito. La durata del trattamento è di 4 settimane. Il programma slim si può scegliere nella edizione estiva, autunnale e al cioccolato. Le edizioni si differenziano sia per i tè disintossicanti sia per l'offerta degli snack. Ogni pacchetto infatti co...

Il Dna del corpo perfetto: un diario dietetico personalizzato

13Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

Il Dna del corpo perfetto: un diario dietetico personalizzato

Si chiama Perfect Body's Dna, in italiano "Il Dna del Corpo perfetto". Si tratta di un programma con un diario dietetico personalizzato di piano alimentare e attività fisica da svolgere a casa che contiene tutto come un libro. Ci sono il vostro nome, i pasti pensati per voi, una dieta da seguire giorno per giorno e un programma di allenamento con le immagini e le descrizioni degli esercizi. In sostanza, è un programma dietetico di 28 giorni per dimagrire. Chiaramente potete decidere di ripetere i 28 giorni se avete altro peso da perdere. Sui social si sta facendo molta pubblicità, per cui ho deciso di guardare in cosa consiste questo diario dietetico personalizzato. Vediamolo insieme. IL DNA DEL CORPO PERFETTO: IN COSA CONSISTE Come ho detto, il Dna del corpo perfetto è un libr...