Come smaltire quei 2 o 3 chili in più che il cambio di stagione ci ha regalato? E come farlo in tempo per prepararsi a […]
Continua a leggereCategoria: Dietologi e nutrizionisti
Le diete e i consigli di dietologi e nutrizionisti per dimagrire e mantenersi in forma
Come dimagrire 10 chili in un mese secondo Tim Ferriss
(aggiornato il 10/09/2024) Oggi vi spiego nel dettaglio una delle strategie per dimagrire velocemente che in America ha avuto più successo negli ultimi anni. Il […]
Continua a leggereLa dieta dei 12 del dr Greger per dimagrire 10 chili
(aggiornato il 7/9/24) Il dottor Michael Greger, fisico e nutrizionista, ha ideato una dieta che funziona per dimagrire 10 chili perché evita carenze nutrizionali e […]
Continua a leggereCome perdere 10 chili per l’estate secondo una dietologa
(ultimo aggiornamento: 06/09/2024) La dottoressa indiana Suman Pahuja, dietologa e personal trainer, è una celebrità sui social, anche per la sua storia personale. Il suo […]
Continua a leggereQuanto costa un dietologo?
Abbiamo già visto che una dieta personalizzata offre vantaggi fondamentali soprattutto nei soggetti sedentari o con difficoltà a perdere peso. Ma quanto costa un dietologo? […]
Continua a leggereDieta primaverile disintossicante per dimagrire 5 kg
La primavera è il momento migliore dell’anno per depurarsi, puntando su cibi leggeri ma ricchi di energia come la frutta, che secondo l’Ayurveda favorisce la […]
Continua a leggere