Dietologi e nutrizionisti Archivi | Pagina 22 di 32

Dieta Social, la settimana gratuita del gruppo 9

31Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Dieta Social, la settimana gratuita del gruppo 9

Torna Dieta Social, la dieta inizialmente promossa da Rosanna Lambertucci e oggi mandata avanti da Stefania De Napoli, e siamo addirittura alla nona edizione del progetto, con la creazione di un gruppo 9 che si splitta in due: - da una parte il gruppo 9 degli onnivori, a cui ci si può iscrivere a questo indirizzo facebook. - dall'altra il gruppo 9 dei vegetariani, a cui ci si può iscrivere a quest'altro indirizzo facebook. Come molti di voi hanno già notato, Dieta Social si è trasformato: da una parte è diventato più esplicitamente un metodo seguito dal dottor Pier Luigi Rossi, ideatore del metodo molecolare, tanto da essere definito un programma di alimentazione consapevole. Dall'altro, rispetto al primo mese di gennaio in cui tutta l'operazione Dieta Social ebbe inizio, la fase ...

Lo schema della dieta mima-digiuno del dottor Longo

28Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

Lo schema della dieta mima-digiuno del dottor Longo

E continuiamo a parlare della dieta mima-digiuno del dottor Valter Longo, con qualche novità. Dopo il mio primo articolo sullo schema della dieta mima-digiuno senza usare il kit della società L-Nutra, ci sono stati altri esempi su siti italiani di schemi di dieta mima digiuno. Non solo: è nato anche un gruppo facebook a cui le persone che sono interessate sia alla dieta mima-digiuno del dottor Longo che alla sua dieta della longevità possono seguire previa iscrizione. Si chiama Dieta di Valter Longo: Longevità e Mima Digiuno GRUPPO DI SUPPORTO e offre un documento scaricabile gratuitamente a tutti gli iscritti, in cui c'è uno schema della dieta mima-digiuno. In questo articolo ve lo ripropongo per sommi capi, invitandovi a iscrivervi al gruppo di supporto per essere più aggiorn...

Il libro di Giorgio Calabrese sulle ricette mediterranee

27Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Dietologi e nutrizionisti, Notizie

Il libro di Giorgio Calabrese sulle ricette mediterranee

Si chiama "Dieta Mediterranea. Salute e Bontà" (Malvarosa edizioni) ed è un libro di ricette mediterranee scritto dal professor Giorgio Calabrese, dietologo, docente universitario di Alimentazione e Nutrizione umana presso la Columbia University, la Boston University e l’Università di Torino, membro del Comitato Nazionale per la Sicurezza Alimentare, e dal cuoco Giuseppe Daddio. Un libro indirizzato a chi vuole conoscere i veri segreti della dieta mediterranea, eletta dall’UNESCO Patrimonio Immateriale dell’Umanità, attraverso una serie di consigli per mangiare in modo equilibrato secondo le regole di questo regime alimentare e secondo le nuove scoperte sulla nutraceutica. In questo modo è possibile stare in forma senza rinunciare al gusto, e riuscirci attraverso una ricerca di prod...

I consigli per settembre della nutrizionista Sara Farnetti

9Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Notizie

I consigli per settembre della nutrizionista Sara Farnetti

Uno dei nutrizionisti più amati dagli italiani è il medico Sara Farnetti. Personaggio pubblico che tra i primi ha messo in luce l'importanza di una nutrizione funzionale, dove il cibo con le sue proprietà diventa il mezzo per ottenere la salute, il benessere e la forma fisica (visitate la sua pagina fb per avere consigli su come cucinare i cibi, come combinarli, quando mangiarli), la nutrizionista Sara Farnetti mostra sempre una grande coerenza quando parla di dieta sana e alimentazione. Equilibrio, moderazione a tavola e giuste scelte ci rendono facile stare a dieta, e la stessa dieta diventa sinonimo di vivere bene. Vediamo allora i consigli di questa nutrizionista tanto in gamba per riprendere le buone abitudini alimentari e riguadagnare il nostro peso forma, e se vogliamo farc...

7Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Notizie

La dieta del rientro di Sorrentino

Torna Pomeriggio 5 con Barbara d'Urso, e puntualmente le lettrici mi scrivono: so qualcosa della dieta del rientro del dottor Nicola Sorrentino, uno dei più famosi dietologi italiani, spesso in tv e spesso ospite di questi programmi? Sì, ed ecco di cosa si tratta. La dieta del rientro del dottor Nicola Sorrentino, più che un vero e proprio regime dimagrante, è uno schema esemplificativo da seguire per perdere un po' del peso delle vacanze, ma non sul lungo termine, quanto per pochi giorni. Importantissimo è il consumo di acqua leggermente fredda, per esempio poco prima dei pasti, per favorire il senso di sazietà e attivare la termogenesi. Si tratta di un regime vegetariano, ipoproteico, ricco di verdure, ipocalorico, un po' drastico, ideale solo se abbiamo mangiato davvero troppo. Vedi...

Dieta Social RESTART, 2 settimane di dieta dopo le vacanze

29Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Notizie

Dieta Social RESTART, 2 settimane di dieta dopo le vacanze

Tornati dalle vacanze con la voglia di perdere i chili di troppo che qualche sgarro vi ha regalato? Ebbene, torna anche Dieta Social, che dopo la parentesi estiva con Dieta Social Summer, si ripropone in una nuova formula: Dieta Social RESTART. Un percorso gratuito di due settimane che parte dal 19 Settembre, e che vede come ogni volta, la partecipazione del dottor Pier Luigi Rossi per la parte dietetica e di Jill Cooper per quella fitness. Il percorso Dieta Social riprende i principi della dieta molecolare del dottor Pier Luigi Rossi, un metodo di rieducazione alimentare, e sulle pagine facebook è gratuito per due settimane. Successivamente chi vuole continuare il percorso dovrà abbonarsi (i prezzi variano a seconda del tipo di abbonamento), chi non vuole no. L'abbonamento non è ovviament...