Abbiamo mangiato troppo e vogliamo rimettere in moto il nostro sistema digestivo, ovvero scongiurare una digestione difficile, ma anche rimediare agli effetti degli eccessi alimentari […]
Continua a leggereCategoria: Dietologi e nutrizionisti
Le diete e i consigli di dietologi e nutrizionisti per dimagrire e mantenersi in forma
Il pasto detox della dottoressa Farnetti
Un pasto detox e veloce che possiamo prepararci se abbiamo esagerato a tavola nei giorni precedenti, il lunedì come “pranzo detox” o come pasto di […]
Continua a leggereQuanti carboidrati mangiare? Ce lo spiega il dr Pier Luigi Rossi
Quanti carboidrati mangiare? I carboidrati sono un po’ la nostra croce e delizia: da una parte infatti non possiamo certo privarcene o almeno non per […]
Continua a leggereCombattere la cellulite con i consigli dei nutrizionisti
Combattere la cellulite a tavola, partendo dai consigli di tre nutrizioniste, per sfruttare in modo funzionale l’alimentazione e fare una pulizia dal di dentro, al […]
Continua a leggereColazione light: le idee della dott.ssa Migliaccio
Tre idee di colazione light e bilanciata per ridurre l’azione del cortisolo al mattino e saziarsi abbastanza da non arrivare troppo affamati a pranzo, ma […]
Continua a leggereLa dieta sgonfia pancia del dr Ruscio: low fodmap paleo
Si chiama Low Fodmap Paleo e anche se il nome può sembrarvi difficile, questa dieta sgonfia pancia è in realtà molto semplice da seguire. Quello […]
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