Detox

La dieta del dr Sebi è un approccio dietetico non approvato dalla medicina ufficiale, che si basa in sostanza su un'alimentazione senza muco (come la dieta senza muco di Arnold Ehret). Il dr Sebi (vero nome Alfredo Bowman, scomparso nel 2016) negli anni Ottanta suscitò un grosso interesse a livello internazionale, perché la sua alimentazione era considerata curativa di molte malattie dell'epoca moderna. Al momento, tuttavia, nel sito del dr Sebi è scritto chiaramente che la dieta non sostituisce il parere del medico e non è pensata per guarire dalle malattie, ma per disintossicarsi. In sostanza, la dieta del dr Sebi prevede alcuni tipi di verdura, quasi tutta la frutta tranne le varietà ibride, semi, noci, burro da semi o da noci, olii vegetali, tisane, erbe, spezie, e alcuni cereali...

Questa dieta drenante per perdere 3 kg in 7 giorni è un regime veloce che punta a ridurre la ritenzione idrica e permette al corpo di liberarsi dell'acqua sottocute. Si tratta di un regime che è indicato come trattamento d'urto in estate e subito dopo le feste, quando ci si sente gonfi e si cerca una soluzione veloce. Alla base della dieta drenante la scelta di alcuni alimenti naturali che lavorano in sinergia contro la ritenzione idrica. Può essere protratta al massimo per un'altra settimana. Dopodiché vi consiglio due settimane di dieta naturale che funzionano da fase di transizione e permettono di stabilizzare il peso corporeo. I vantaggi della dieta drenante sono numerosi: alla fine di questo percorso la digestione è migliore, si riduce la voglia di dolci, si risolve il gonfiore di ...