Detox Archivi | Pagina 18 di 27

7Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

I succhi detox anticellulite

Due succhi detox anticellulite, ideali per chi soffre sia di cellulite che di fragilità capillare, e che va bevuto al mattino: da un'idea del sito Riza, ecco le ricette che possono venire incontro a chi vuole combattere il ristagno di liquidi localizzato, liberare il corpo delle scorie in eccesso e l'infiammazione vascolare alle gambe con rimedi naturali. Entrambi vanno bevuti nella prima parte della giornata, dalla mattina al dopo pranzo, magari alternando le due ricette o provandole entrambe. Vi suggerisco di comprare gli ingredienti, pulirli e tenerli in frigo a disposizione. Il primo di questi succhi detox combatte l'infiammazione tipica della cellulite e la fragilità capillare; il secondo invece è utile ad aiutare il corpo a liberarsi delle tossine e delle scorie in eccesso, drena...

Lo strano detox di Gwyneth Paltrow per dimagrire in fretta

6Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Errori nelle diete, Notizie

Lo strano detox di Gwyneth Paltrow per dimagrire in fretta

Che Gwyneth Paltrow abbia qualche problema alimentare e che in particolare segua un'alimentazione ai limiti dell'ortoressia, fissata com'è dai detox o cleanse, è una cosa che penso da tempo. Ma quest'ultima notizia su di lei, assolutamente vera, dato che la stessa attrice ne ha scritto sul sito Goop, mi lascia davvero perplessa, e prima che diventi una moda, voglio dire cosa ne penso. Questa la notizia: per dimagrire in fretta e presentarsi a pancia nuda sulla copertina di Women's Health, la Paltrow avrebbe seguito per otto giorni una dieta a base di latte di capra crudo. Personalmente conosco la dieta del latte e le sue varianti: dieta del latte crudo, dieta del latte e delle mele, dieta del latte e del succo d'arancia (forse la versione migliore). Si tratta di regimi lampo di breviss...

16Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Ricette

Il super tè detox ai semi di chia

Occorre provare questo tè detox almeno per una settimana perché funzioni, ma vale la pena dargli una chance. Il motivo è che questo super tè detox che vi propongo oggi ha i semi di chia, dunque è utile per aumentare la regolarità intestinale e sgonfiare la pancia se assunto con regolarità. Inoltre il suo sapore "piccante" unito al potere delle catechine contenute nel tè (qui uno studio), potenzia l'effetto termogenico della bevanda, aiutando il nostro metabolismo a bruciare di più. Fate la cura per una o due settimane, poi sospendetela e riprendetela ogni tanto, magari accompagnando la bevanda a due cubetti di cioccolato extrafondente. Tè detox ai semi di chia Per 500/600 ml di acqua (dose giornaliera: due tazze di tè o due bicchieri se lo gustiamo freddo) 2 bustine di tè verde un p...

La dieta dei 5 giorni detox del dottor Oz

24Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dottor Oz

La dieta dei 5 giorni detox del dottor Oz

Una dieta di 5 giorni senza alimenti da pesare né cibi particolari da mangiare: un insieme di buone regole da seguire per cinque giorni di fila, di modo da perdere facilmente un chilo e sgonfiare la pancia. Ecco il nuovo schema dimagrante del dottor Oz: la dieta dei 5 giorni con il tè disintossicante o teatox diet. Simile alla dieta Master Cleanse, ma per nulla drastica, la dieta dei 5 giorni del dottor Oz ci fa perdere un chilo permettendoci di fare una tregua da molti dei cibi spazzatura che consumiamo di solito. Ecco le regole da seguire per cinque giorni. 1) Nessun cibo industriale 2) Niente zucchero, alcol, glutine e nessun prodotto scremato o light 3) La mattina, al posto di tè o caffè, bere una tisana al tarassaco amara o addolcita con un cucchiaino di miele (come qu...

13Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dietologi e nutrizionisti

Il detox 3 giorni della dott.ssa Fraone

Oggi vediamo uno schema detox di 3 giorni messo a punto dalla dottoressa Nadia Fraone, libera professionista in Dietologia e Malattie del Fegato e del Ricambio, nonché in Medicina Estetica, che per la rivista "Salviamo le forme" ha ideato un programma dimagrante molto interessante (lo trovi nel numero 3, di gennaio-febbraio). Un detox 3 giorni ideale dopo periodi di festa o dopo periodi di sgarro e a seguire un regime dimagrante di 1500 calorie, bilanciato e mediterraneo come questo. Qui sotto vi sintetizzo il programma dei soli tre giorni di dieta disintossicante. Attenzione: il detox 3 giorni è un regime ipoproteico e ipocalorico, non va dunque protratto per ulteriore tempo. DETOX 3 GIORNI DELLA DOTTORESSA NADIA FRAONE Colazione, valida per tutti i giorni. Un bicchiere di...

Dieta detox, dieta clean e dieta sana: quando è troppo?

2Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Errori nelle diete

Dieta detox, dieta clean e dieta sana: quando è troppo?

Vi ho già parlato a profusione di diete detox, clean eating e alimentazione sana: in particolare, se tutti avete un'idea di dieta sana e di diete detox, la dieta clean o clean eating è un concetto che in Italia si è ancora sviluppato poco, e che soprattutto all'estero invece ha prodotto fenomeni che sono diventati casi editoriali e mediatici, come Deliciously Ella. Allo stesso tempo però si allargano le fila di ex clean eaters pentite: donne, soprattutto, che dall'idea della dieta clean e della dieta detox sono arrivate a sviluppare un disturbo alimentare noto come ortoressia (fonte). Sia il concetto di dieta detox che quello di dieta clean infatti sono termini che presuppongo l'esistenza di cibi sbagliati: cibi da cui occorre disintossicarsi. La dieta clean infatti è letteralmente un ...