In questa foto il campione olimpionico Ryan Lochte è proprio la faccia della contentezza: il poverino, che vediamo in formissima, per prepararsi alle Olimpiadi del 2016 e vincere la medaglia d’oro, fa una dieta di circa dodicimila calorie, di cui diecimila in un unico pasto.
Nella foto lo vediamo sorridere davanti a un chilo di pollo arrosto, un chilo di asparagi conditi, una teglia che sembra di lasagna in bianco e ok, qualcosa accanto al pollo che non capisco cos’è.
L’atleta infatti spende oltre settemila calorie durante l’allenamento, e anche se sembra impossibile, mangiando in un giorno quanto una persona normale farebbe in una dieta settimanale ipocalorica, riesce a essere magro. Se si conta che con quel fisico l’atleta ha bisogno di una normale dieta da 2500-3000 calorie e si aggiunge l’allenamento da settemila, senza contare il resto del tempo, capiamo come sia possibile credere che al giorno debba mangiare così tanto.
E’ il caso di dire: strano, ma vero.
