Dimagrire con le zuppe
Vi ricordate la dieta del minestrone?
Tante erano le controindicazioni di un regime dietetico basato su grossi quantitativi di acqua e minestrone. Soprattutto tenendo conto che bollire tante verdure aggiungendoci il brodo o il sale non è mai stato un rimedio per combattere la ritenzione idrica.
Anzi.
Paradossalmente le verdure bollite la ritenzione idrica la fanno venire.
Lo so, magari uno pensa di tenersi leggero, ma in realtà cuocere delle verdure tutte insieme fa sì che i sali minerali contenuti nelle verdure creino dei cristalli, che il corpo impiega un giorno o due per smaltire attraverso i liquidi.
Risultato?
Mangiamo il minestrone o la zuppa e ci sentiamo belli gonfi.
Ma un rimedio c'è, anzi, più di uno per evitare che il minestrone o la zuppa di turno si trasformi in una...