Come eliminare la dipendenza da cibo, la voglia di dolce, carboidrati, snack? Ne parlo qui
Continua a leggereTag: voglia di dolci
Voglia di dolce a fine pasto: quando è sì e quando è no
Ieri una signora mi ha chiesto cosa ne pensassi dei dolci a fine pasto: sua figlia, che si diletta in cucina, è un’appassionata di dolci, […]
Continua a leggereDieci modi per sconfiggere la dipendenza da cibo
Diciamoci la verità: sebbene uno studio abbia dimostrato che chi mangia più salutare ha meno voglie di schifezzine e soffre meno di dipendenza da cibo, […]
Continua a leggereMangiare dolci senza sensi di colpa? I miei consigli
Come mangiare dolci senza sensi di colpa e senza sgarrare la dieta? Oggi vi do 5 facili consigli per riuscire a gestire il problema dei […]
Continua a leggereContro la fame nervosa bevi questo
Questo frullato, che si può trasformare anche in una colazione “solida” come parfait di yogurt, avena e frutta, è la soluzione a tutte quelle persone che soffrono di fame nervosa e voglia di dolci specialmente dal pomeriggio alla sera. Ecco perché.
Continua a leggereAttacchi di fame: cosa rivelano le tue voglie di cibo?
Ho letto questa notizia sul sito Healthy Food House e dopo aver avuto un colloquio via mail con un nutrizionista americano che mi ha confermato la […]
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