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Una delle frasi più ricorrenti nel mondo della nutrizione è questa: “mangia meno e muoviti di più“, dall’inglese “eat less and exercise more”, frase che sottintende […]
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Il segreto per perdere peso? Sta nella tua cucina. Non nel ripiano a destra, non sto parlando di un ingrediente segreto come l’aceto, l’aglio o […]
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Vanno ormai di moda i supercibi o come dicono in inglese superfoods, sia come cibi naturali dalle proprietà antiossidanti, depurative, dimagranti ma ipernutrienti (le bacche […]
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