venerdì, Novembre 8

Tag: ricetta estiva

Insalata di Cetrioli, formaggio Linea e Menta: piatto unico estivo
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Insalata di Cetrioli, formaggio Linea e Menta: piatto unico estivo

L'estate è il momento perfetto per gustare piatti freschi e leggeri che ci diano nutrienti senza appesantirci troppo e senza essere problematici per la digestione. Tra le tante ricette che si possono preparare in questa stagione, l'insalata di cetrioli, formaggio Linea e menta è un vero toccasana di gusto e semplicità e ha solo 240 calorie a porzione.   Veloce da preparare e anche saziante, fornisce 240 calorie a porzione. Trovi ingredienti e ricetta qui sotto! Insalata di Cetrioli, formaggio Linea e Menta: piatto unico estivo Ingredienti per 3 porzioni 2 cetrioli grandi (400 gr senza buccia) 200 g di formaggio Linea Osella 1/2 cipolla rossa 10 olive nere 40o grammi di indivia belga 1 cucchiaio di menta fresca tritata 1 cucchiaio raso di olio...
Colazione estiva e dietetica con il bowl all’anguria
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Colazione estiva e dietetica con il bowl all’anguria

Il bowl all'anguria è un dessert molto semplice e fresco ideale per una colazione estiva dietetica e sana. Non solo è utile a iniziare la giornata con il giusto apporto di vitamine e sali minerali, ma è anche un modo per idratarsi al massimo e favorire la regolarità intestinale. Infatti questo bowl all'anguria è perfetto se soffriamo di stipsi e vogliamo aiutare il nostro intestino al mattino. Ecco la ricetta presa da The Fit Fork. COLAZIONE ESTIVA E DIETETICA CON IL BOWL ALL'ANGURIA Ingredienti per una coppa. 250 grammi di anguria tagliata a pezzi, privata dei semi e messa in freezer. 150 grammi di yogurt greco scremato bianco, anche delattosato o 200 grammi di yogurt di soia (per la versione vegan) un cucchiaino raso di miele o malto di riso (per la versione vegan) e un piz...