E torniamo a parlare di restrizione calorica e longevità: la teoria per cui restringere le calorie aumenterebbe la longevità negli esseri viventi è affascinante. Secondo […]
Continua a leggereTag: restrizione calorica
Metabolismo lento: l’anti-dieta ti aiuta
Si chiama “Consistent Eating” ed è un libro che ho letto quest’estate e di cui ho deciso di parlarvi perché tratta del problema dell’efficienza metabolica, […]
Continua a leggerePerché fatichi a perdere gli ultimi chili?
Perché non riusciamo a perdere gli ultimi chili? Ecco 4 motivi per cui non riesci a perdere il peso che vuoi, e come fare per dimagrire.
Continua a leggereLa Fast Mimicking Diet
La Fast Mimicking Diet è una dieta basata su una restrizione calorica di pochi giorni al mese, e che si basa sulle lunghe ricerche, tra […]
Continua a leggereCome si difende il corpo dalla perdita di peso?
Perdere peso sembra così semplice se la guardiamo da un punto di vista prettamente matematico: in sostanza, dobbiamo bruciare più calorie di quante ne consumiamo. […]
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