Mindset, come potremmo tradurre questa parola in italiano? Potremmo tradurla come “mentalità”, ma sarebbe meglio chiamarlo “approccio mentale“. Se inizio questo articolo dal mindset, è […]
Continua a leggereTag: perdere peso
Dimagrire senza stress con la “non dieta”
Chi l’ha detto che per dimagrire ci sia bisogno di un piano alimentare specifico? Se ogni volta che segui una dieta alla lettera ti capita […]
Continua a leggereQuanto è importante mantenersi motivati a perdere peso?
Due nuovi studi, in maniera diversa, sottolineano quale sia la prima vera cosa che conta se miriamo a perdere peso: la motivazione. Essere costantemente motivati a […]
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Avete presente il detto “basta che funzioni”? Be’, io sono una fan sfegatata di questa espressione. Più o meno equivale a dire che l’importante è […]
Continua a leggereLe scuse di chi non vuole mettersi a dieta per perdere peso
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