Possiamo essere i peggiori nemici di noi stessi quando ci mettiamo a dieta? Guardiamo in faccia la realtà. A nessuno piace mettersi a dieta, ma […]
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Stare a dieta fa ingrassare: nuoce al microbiota
Stare a dieta fa ingrassare? Sembra un ossimoro, ma leggete qui. Uno degli argomenti più controversi di questi ultimi due anni è il microbiota, anche […]
Continua a leggereLa fissazione per la dieta ci fa ingrassare?
La fissazione per la dieta ci fa ingrassare? Questo afferma il libro americano Diet Cults: The Surprising Fallacy at the Core of Nutrition Fads and […]
Continua a leggereStoria delle diete lampo: ecco come ci hanno influenzato
Per quale motivo ogni anno escono così tante diete lampo? Basterebbe questa domanda a farci capire come quello delle diete sia un incredibile business. Se […]
Continua a leggereSette motivi per NON fare la dieta
(aggiornato il 12/02/25) Esistono dei motivi per cui sarebbe meglio non fare la dieta dimagrante? Prendo spunto da questo articolo molto interessante per parlare di diete […]
Continua a leggereFai la paleodieta e non dimagrisci? Ecco 5 motivi
(ultimo aggiornamento: 06/02/25) Moltissime persone hanno provato la cosiddetta paleodieta. Un regime che pur avendo qualche ottimo spunto, per es. niente cibi industriali, raffinati, niente […]
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