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Beveroni dimagranti, forse è una cattiva idea

29Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Nutrizione

Beveroni dimagranti, forse è una cattiva idea

Frullati dimagranti o meglio, milkshake o, meglio ancora, beveroni dimagranti: polveri a cui va aggiunto il latte o l'acqua e che possono aiutare a dimagrire chi vuole sostituire un pasto (il pranzo o la colazione) con una bevanda alla vaniglia o al cioccolato, assicurandosi la razione di nutrienti senza l'eccesso calorico. Le aziende che producono queste bevande sono molteplici: alle aziende storiche si sono aggiunte infatti quelle che vantano qualche metodo (Tisanoreica), o quelle che puntano a prodotti completi di vitamine e sali minerali (Juice Plus). Ma la domanda è: funzionano per dimagrire? Secondo una indagine della Canstar Blue, affidarsi a queste soluzioni per perdere peso non sarebbe una buona idea: un consumatore su quattro, in un'indagine su un campione di 700 consumatori di ...

Perde oltre 100 chili in un anno con i pasti sostitutivi

2Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Perde oltre 100 chili in un anno con i pasti sostitutivi

(aggiornato il 12/09/2024) Una donna perde 100 chili in un anno e oltre. E, udite udite, ci riesce con i pasti sostitutivi. In questo articolo vedremo chi è la donna e come ci è riuscita. Pasti sostitutivi, la mia opinione. Chi conosce Dcomedieta.com sa bene quanto io sia scettica sull'utilità dei pasti sostitutivi. Li trovo diseducativi nell'ambito di una dieta: se mangi il pasto sostitutivo non impari come devi gestirti l'alimentazione per mantenere i risultati. Né impari nulla sulla corretta alimentazione. E li trovo poco salutari, tanto da avere creato una guida di pasti sostitutivi naturali e fai da te, con piani di mantenimento e regole su come gestirli e quando usarli a seconda degli obiettivi. Vedi: La Dieta dei Pasti Sostitutivi: perdi peso con le ricette fai da te. Inve...

Sostitutivi del pasto fatti in casa: come realizzarli

12Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Sostitutivi del pasto fatti in casa: come realizzarli

I sostitutivi del pasto possono essere una grande idea per chi vuole perdere peso ma è fuori casa tutto il giorno, oppure non ama contare le calorie. O ancora vuole prepararsi qualcosa di facile e veloce. Frullati e centrifugati piacciono a molti e come sostitutivi del pasto possono essere una soluzione per chi vuole perdere peso. Se poi impariamo a farceli a casa in un modo nutrizionalmente corretto, sarebbe anche economica. Se vi piace l'idea di usare dei pasti sostitutivi e volete perdere peso, è meglio imparare a farseli con questa semplice formula realizzata dal sito Green Tickie, piuttosto che comprare barrette e beveroni dietetici pieni di additivi e conservanti che ci fanno solo male. Niente di tutto questo. Qui vedremo come prepararsi dei sostitutivi del pasto combinando sei...

27Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Nutrizione

Soylent, il cibo in bustina

Un bel giorno un ingegnere si sveglia e inventa una cosa molto nerd, il Soylent, che a quanto pare sembra piacere a lui, a un gruppo di gente dall'animo hipster che ha soldi da spendere e che vuole provare un alimento il cui nome deriva da un vecchio film di fantascienza con Charlton Heston (Soylent Green, in italiano 2022: i sopravvissuti) e agli ortoressici che vedono il cibo come una mera necessità. A tutto il resto del mondo che ama mangiare, il Soylent deve sembrare una cretinata. E anche se non lo è, ammetto che io non lo proverei mai, neanche per curiosità. E a voi, vi ho incuriositi abbastanza? Allora procediamo a parlarvi del prodotto: il Soylent è un vero e proprio alimento in polvere, ottenuto da una miscela a base di avena, proteine del riso, maltodestrine, vitamine e sali mi...

3Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete, Notizie

I frullati per dimagrire ingrassano

Senza dubbio questa notizia sconvolgerà molte persone che si affidano ai beveroni, agli shake e in generale ai frullati per dimagrire. Sembra infatti che questa vasta gamma di prodotti da bere faccia al contrario ingrassare secondo un'indagine australiana: tutti i preparati industriali in polvere a cui aggiungere acqua o latte per ottenere dei frullati dietetici tipo milkshake e che sono considerati dei pasti sostitutivi (bevanda al cappuccino, frullato alla fragola, milkshake al cioccolato o vaniglia, per intenderci), hanno fatto ingrassare un consumatore su cinque. Tanto da spingere un'associazione per i diritti dei consumatori, la Canstar Blue, a fare una bella indagine. E' risultato che: - un consumatore su dieci entra in dipendenza e ingrassa; - il 58 per cento di chi usa questi f...

Dimagrire con i pasti sostitutivi: i limiti del metodo.

18Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Dimagrire con i pasti sostitutivi: i limiti del metodo.

Diete Slim Fast, dieta herbalife, dieta tisanoireica, dieta protiplus e via dicendo. Tutte quelle diete che vi propongono sostitutivi del pasto per dimagrire funzionano? La risposta è sì, si può dimagrire con i pasti sostitutivi, ma con dei limiti che vorrei che teniate presenti, prima di scegliere di dimagrire con uno di questi programmi. COSA SONO I PROGRAMMI CON PASTI SOSTITUTIVI Si tratta di diete che in genere obbligano all'acquisto di una serie di prodotti di marca (la loro), quindi non freschi, ma liofilizzati o comunque in scatola o preparati di qualche tipo. Si parla di primi piatti, bevande, creme da dessert, creme di verdure, persino il cappuccino e la cioccolata calda. Ci sono poi gli immancabili biscotti e le immancabili barrette. I medici si sgolano per convincervi a ma...