metabolismo lento Archivi | Pagina 5 di 5

Molte persone sono convinte di avere un metabolismo lento. Anzi, di essere come condannate dal proprio metabolismo. Ragion per cui se mangiano qualcosa di troppo anche una volta al mese ingrassano di tre chili, se si mettono a dieta non dimagriscono, se fanno attività fisica non notano miglioramenti. Alzi la mano chi, parlando del metabolismo, crede ancora che sia un mistero pari ad Atlantide, che chissà come si governa e come funziona. Ebbene, è giunto il momento della verità. Ecco alcune cose che occorre assolutamente sapere riguardo al metabolismo lento e al metabolismo veloce. Alcune sicuramente le conoscete, altre secondo no. COS'E' IL METABOLISMO? Ricordiamo cos'è il metabolismo. Si tratta di quell'insieme di meccanismi grazie al quale un corpo in vita riesce a svolgere tut...

Molte persone mi scrivono dicendo che, dato che non riescono a dimagrire, via via mangiano di meno per cercare di ottenere dei risultati. E, con spiacevole e somma sorpresa, non solo scendendo al di sotto delle mille calorie al giorno non dimagriscono più dopo un primo tempo, ma appena mangiano un poco di più prendono su chili come niente fosse. Ovviamente, hanno paura a mangiare di più, però insomma, così non è vita. Che abbiano un metabolismo lento, o un qualche problema di salute che impedisce loro di dimagrire? Ebbene, questa cosa del metabolismo lento sta diventando un po' come "la questione di principio" di ogni dieta. Tutti ne parlano, nessuno sa cosa è, e se è davvero così. La gente che dice di avere un metabolismo lento, spesso ha, come tutti, un metabolismo assoluta...

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Metabolismo lento vs metabolismo veloce: le verità

Il mito del metabolismo lento