(aggiornato il 6/2/2025) Oggi vediamo insieme il legame tra dieta ipocalorica e metabolismo. Uno degli errori che ho fatto in passato è mandare avanti una […]
Continua a leggereTag: metabolismo lento
Perché non riesco a dimagrire? Cause e soluzioni
Perché non riesco a dimagrire? Quante volte ci siamo fatti questa domanda, ipotizzando o scoprendo di avere dei problemi che ci impediscono di dimagrire? […]
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Non riuscire a perdere peso: quali sono le ragioni
Sentirsi scoraggiati per non riuscire a perdere peso nonostante gli sforzi è frustrante. Esistono però diverse ragioni per cui la perdita di peso potrebbe essere […]
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Quando smettere la dieta? Occhio a questi 6 segnali
Stare a dieta non è l’unico modo per perdere peso, ma solo il più veloce. Se però abbiamo uno di questi 6 problemi, allora sarà il caso di interrompere ogni regime restrittivo e puntare invece ad alimentazione sana e salute.
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Le persone sovrappeso mangiano tanto?
Davvero le persone sovrappeso o obese mangiano troppo? Ecco alcune considerazioni alla luce delle ultime ricerche su dieta e metabolismo che le persone che soffrono di chili di troppo dovrebbero conoscere per perdere finalmente peso.
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Ecco cosa fa rallentare il metabolismo
Se credete di non riuscire a dimagrire perché avete un metabolismo lento, sappiate che la maggior parte delle volte non state facendo correttamente la dieta […]
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