Gli esperti della Mayo Clinic, una delle cliniche americane più famose in America, in particolar modo per il dimagrimento, hanno messo a punto una dieta […]
Continua a leggereTag: mangiar sano
Dieci modi per mangiare sano
Ho parlato spesso di cosa vuol dire eat clean, una filosofia alimentare che è quanto di più vicino conosca a una dieta sana ed equilibrata senza […]
Continua a leggereMangiar sano non costa troppo
Una donna inglese ha dimostrato che fare una corretta alimentazione o mangiar sano per perdere peso non costa troppo, come invece un luogo comune (o […]
Continua a leggereCosa fare per dimagrire a tavola
In un articolo una nutrizionista e personal coach americana svela cosa bisogna fare per dimagrire mangiando, ovvero quali sono i cibi da prediligere in una […]
Continua a leggereDimagrisce cento chili con la dieta sana
Più grazie al mio blog, ma anche a incontri reali, incontro persone scoraggiate che vogliono perdere peso e non sanno come fare, più apprezzo e […]
Continua a leggereCome mangiar sano per dimagrire
Quando parliamo di corretta alimentazione, non parliamo solo della giusta concentrazione di carboidrati, proteine, grassi, sali minerali, fibre e vitamine: posso infatti decidere di prendere […]
Continua a leggere