Suvvia, mi direte. Sappiamo tutti quali sono i cibi che fanno ingrassare. Basta controllare la percentuale di lipidi di un alimento per rendersi conto che gli […]
Continua a leggereTag: ingrassare
Cibi da evitare, ovvero i cibi (sani) che fanno ingrassare
Molto spesso scegliamo di mangiare delle cose quasi inconsapevolmente: cibarsi è un atto naturale, in teoria siamo capaci di mettere in bocca la prima cosa […]
Continua a leggerePerché non riesco a dimagrire pur mangiando poco?
Moltissime persone si fanno questa domanda: perché non riesco a dimagrire pur mangiando poco? In questo articolo vedremo una delle principali cause che ti portano […]
Continua a leggerePerché si ingrassa facilmente dopo aver perso peso?
Vediamo di affrontare una questione davvero banale come il motivo perché si ingrassa (o i motivi, come vedremo poi) dopo aver perso peso: banale e […]
Continua a leggerePerché si prende peso? Ecco cosa puoi cambiare ora
Mi ha molto colpito questa intervista su youtube al dottor Stephan Guyenet da parte del blogger di Smash The Fat: Guyenet, di cui ho già […]
Continua a leggereCome non ingrassare? Evita queste due situazioni
Come non ingrassare? Come evitare di stallare durante una dieta perché sgarriamo troppe volte o come evitare di prendere peso se abbiamo raggiunto il nostro […]
Continua a leggere