Allenamento col tapis roulant: perdi peso a casa
Avere una vita frenetica significa avere incombenze a cui non si può rinunciare: tra lavoro e famiglia, si arriva alla sera o al pomeriggio che si vorrebbe solo tirare il fiato. Per questo, scegliere di fare un allenamento col tapis roulant comodamente a casa può essere una soluzione per sfruttare i ritagli di tempo. Da questo punto di vista, ritengo che il tapis roulant sia estremamente comodo. Possiamo allenarci guardando Netflix, i video sul cellulare, ascoltare musica e perdere peso al tempo stesso.
Seguire un allenamento cardio sul Tapis Roulant elettrico o magnetico ci permette quindi non solo di stare in forma, ma anche di essere costanti. Allenarsi è un fatto di motivazione. E se siamo stressati sappiamo bene dove finiscono i buoni propositi. Rispetto solo a qualche anno fa, ogg...