Come resistere agli attacchi di fame? Semplice, conoscendo il nemico, che è la fame nervosa. Ogni persona che sperimenta gli attacchi di fame è un […]
Continua a leggereTag: fame nervosa
Attacchi di fame e cronodieta
Se siete di quelle che piluccano in continuazione, hanno spesso fame tra un pasto e l’altro e non si trattengono, sentendosi poi in colpa e […]
Continua a leggereCrampi per la fame e tapping per superarli
Secondo uno studio condotto presso il Mt. Sinai-St.Luke’s Hospital, da una equipe medica con a capo il dottor Richard Weil, i crampi per la fame e la […]
Continua a leggereAttacchi di fame, ecco i cibi che saziano
Diciamoci la verità: se volessimo veramente tapparci lo stomaco e basta con qualcosa di saziante sarebbe facile riuscirci, no? Basterebbe mangiare ingenti quantità di frutta […]
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