Tre esercizi per dimagrire facili che vi consentono di bruciare in un’ora dalle 800 alle 1000 calorie (in media, calcolate sempre per un maschio di […]
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Esercizi per dimagrire: gli squat!
Non vi insegno nulla dicendovi che gli squat o piegamenti sono esercizi che, pur richiedendo una certa esperienza e costanza per essere eseguiti correttamente, permettono […]
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