L’acqua di riso, un sottoprodotto dell’ammollo di questo cereale, è da tempo utilizzata nella medicina tradizionale asiatica per i suoi presunti benefici per la salute. […]
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Dimagrisci con la dieta dissociata a basso indice glicemico
Io non mangio dissociato, ma bilanciato, combinando proteine, carboidrati e grassi in un solo pasto. Tuttavia non esiste un modo per bilanciare i pasti che […]
Continua a leggereLassativi per dimagrire, perché no
Avete mai pensato di prendere lassativi per dimagrire? Non fatelo. Anche se la tentazione è forte. Usare lassativi per dimagrire è una delle cose peggiori […]
Continua a leggereAmminoacidi per dimagrire: funzionano?
In linea generale sono contraria all’uso di amminoacidi per dimagrire. Come in generale diffido dell’integrazione soprattutto quando non legata a particolari esigenze, come una carenza […]
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Si chiama Whole30, e non è un semplice regime dimagrante. E’ una dieta facile da seguire, che dura un mese minimo e che promette di […]
Continua a leggereIl caffè verde accelera il metabolismo?
Oggi vi parlo del caffè verde. E’ vero che questa particolare varietà di caffè acceleri il metabolismo? E dove si trova? Come si prepara? In […]
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