Ho già affrontato il capitolo “stress” e il ruolo che lo stress ha nella nostra battaglia contro i chili di troppo. Stare a dieta e […]
Continua a leggereTag: dimagrire mangiando
Leptina, l’ormone del metabolismo
Sapete cos’è la leptina? Come suggerisce il titolo, parliamo di uno degli ormoni più importanti per il metabolismo, anche se di scoperta recente (1996). La […]
Continua a leggereLa dieta antifame per dimagrire efficacemente
Non una dieta qualsiasi, ma una dieta che fa leva sul senso di sazietà e ci priva della voglia di mangiare altri cibi, limitando la […]
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Si chiama “Different Diet” ed è la dieta ideata e promossa dalla giovane dottoressa Alessia Aprea, biologa nutrizionista campana che promette ai suo pazienti di […]
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(aggiornato il 24 aprile 2019) Una dieta non dieta che ti permette di mangiare di tutto un po’ senza sacrifici, senza sentire i morsi della […]
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Si può dimagrire facendo una vita sedentaria? Otto ore in ufficio, un paio in macchina, ovviamente le ore in cui dormiamo, mettiamo sette, e infine […]
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