Il sonno, si sa, è importante. La carenza di sonno è infatti associata a maggiore rischio di sindrome metabolica e a un aumento considerevole del […]
Continua a leggereTag: dimagrire dormendo
Per un metabolismo più veloce, dormi così
Due ricerche interessanti suggeriscono una cosa solo in apparenza strana per avere un metabolismo più veloce, una riduzione dello stress ossidativo e migliori difese immunitarie: […]
Continua a leggerePoco sonno abbassa il metabolismo, e il week end non aiuta
Siete di quelli che passano il week end dormendo un po’ di più, e facendo le ore piccole dal lunedì al venerdì? Ebbene, gli scienziati […]
Continua a leggere6 metodi per dimagrire di notte
Come dimagrire di notte? Alcuni esperti hanno diretto le loro ricerche in materia di dimagrimento sull’impatto che il sonno, e in particolare il riposo notturno, […]
Continua a leggereI consigli per dimagrire di notte
E’ possibile dimagrire di notte? Come avviene il processo di dimagrimento? Perché si dice che il sonno è utile per chi vuole perdere peso? Come spiego […]
Continua a leggereDimagrire dormendo è possibile
Non sono poche le persone che sostengono che un buon sonno ristoratore sia la chiave per dimagrire o favorire il dimagrimento: non soltanto esiste la […]
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