Oggi vi propongo una dieta bilanciata, che vi permetterà di perdere 10 kg in due mesi e mezzo, circa 10 settimane, ma senza privazioni quotidiane […]
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Come dimagrire 10 kg
Come dimagrire 10 kg in due settimane? Il metodo più efficace per riuscirci è fare la dieta Plank. Dietro questa celebre dieta non c’è nessun […]
Continua a leggereCome perdere 10 kg in 3 mesi in modo facile e salutare
Come perdere 10 kg in 3 mesi e perché darsi questo tempo per perdere questo peso? Secondo la teoria del set point ponderale, il nostro […]
Continua a leggereDimagrire 10 kg camminando
Se vuoi dimagrire 10 kg, l’equivalente di quasi tre taglie, l’ideale è associare a una dieta ipocalorica un’attività fisica che sia gratificante ma a bassa […]
Continua a leggereLa dieta Warner per dimagrire 4 kg in 10 giorni
La dieta Warner è un regime lampo di dieci giorni che, secondo la sua creatrice, la nutrizionista e personal trainer Jackie Warner, è stato perfezionato […]
Continua a leggereLa dieta ciclica 2-1 per dimagrire 8 kg al mese
La dieta ciclica 2-1 è una dieta in cui si alternano dei giorni in cui si mangiano meno carboidrati a dei giorni in cui se […]
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