Pancia gonfia, nonostante dieta, calcolo delle calorie e dei macronutrienti, cibo sano, movimento. Pancia gonfia che ti fa sembrare che tutti gli sforzi che stai […]
Continua a leggereTag: digiuno intermittente
PAC, una dieta semplice ed efficace per perdere peso
Cerchi una dieta semplice ed efficace per perdere peso? Oggi ti parlo di PAC, acronimo di Prise Alimentaire Condensée, un metodo francese per perdere peso […]
Continua a leggereLa dieta del guerriero o Warrior Diet
Torniamo a parlare di digiuno intermittente e, pur avendone già scritto un paio di volte, torno a parlarvi della dieta del guerriero, un regime dietetico […]
Continua a leggereLa dieta dell’orologio o cronodieta
Di cronodieta, dieta delle dodici ore o dieta dell’orologio vi ho parlato spesse volte, anche se sono tutti concetti leggermente diversi tra di loro: per […]
Continua a leggereLa dieta di Wolverine: mangiare di tutto senza ingrassare
Il giornalista Gregory Ferenstein la chiama “La dieta di Wolverine”: mangiare di tutto senza ingrassare, perché, spiega su Vox, non tutte le calorie sono uguali. […]
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