Tag: dieta weight watchers

Prima che iniziate la lettura, vi avverto. La Love me diet è un approccio dietetico, non una vera dieta con calorie, piatti, tipi di cibi da mangiare. E' un approccio dietetico, voglio dire che sono una serie di consigli psicologici, cose che a mio modesto avviso servono tanto quanto la dieta, visto che la maggior parte delle persone che vogliono assolutamente perdere peso ma non sanno come fare dovrebbero prima schiarirsi le idee e riflettere sui loro obiettivi, poi pensare a cosa mettere nel carrello della spesa. Altrimenti qualsiasi consiglio dietetico sarà uguale, per loro. E tempo due, tre mesi, staranno chiedendosi quale altra dieta fare. Per cui alla fine, se siete stufi di passare da una dieta all'altra, forse la prima cosa da fare è RIFLETTERE. La Love me diet è un approccio diet...