Dieta probiotica per la linea
I probiotici sono dei microrganismi che favoriscono il benessere della nostra flora batterica: quando infatti parliamo di dieta e dimagrimento, non dobbiamo dimenticare che il nostro corpo è una macchina complessa soprattutto dal punto di vista chimico, e che molti processi che aiutano la perdita di peso avvengono proprio a livello intestinale. Come ho già scritto in precedenza, una persona magra, secondo i ricercatori, avrà un intestino sano con una buona flora batterica, mentre una persona sovrappeso o obesa ha una flora intestinale minacciata dalla presenza maggiore di batteri cattivi.
Chi ha una buona flora batterica tende insomma a essere magro. In questo i probiotici, i famosi fermenti vivi di cui alla tv abbiamo spesso sentito parlare, sono una manna dal cielo per aiutarci a incre...
