Dimagrire velocemente si può secondo una dietologa
Lei si chiama Kate Save, è una dietologa australiana, a capo di una compagnia di servizi per diete a domicilio (la Be Fit Food), e in un articolo spiega il motivo per cui si può dimagrire velocemente e in salute, e perché a volte dimagrire velocemente facendo una dieta drastica è meglio che impostare una dieta più soft per perdere poco peso a settimana.
Lo fa citando alcuni studi, tra cui questo, in cui viene smentito il luogo comune per cui una dieta lampo faccia male, e per cui dimagrire poco per volta sia meglio che dimagrire velocemente.
DIMAGRIRE VELOCEMENTE: PERCHE' IN ALCUNI CASI FUNZIONA
Come in tutte le cose, spiega la dottoressa, è importante valutare il contesto. Se io ho molti chili da perdere, perderne mezzo a settimana mi costringe a stare a dieta per molto più tempo. Lì...
