Dieta ipocalorica per vivere più a lungo
Seguire una dieta ipocalorica per vivere più a lungo è una teoria che è stata supportata da diversi studi scientifici, e ha…
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Tag: dieta ipocalorica
Perché contare le calorie è inutile?
Se contare le calorie fosse l’unica strategia da seguire, io ora peserei 10 chili. Non so se esiste una banca delle calorie…
Calcolo delle calorie, 6 motivi per cui non badarci (troppo)
Crediamo che il nostro corpo risponde alle leggi della termodinamica punto e basta, per cui ci affidiamo al calcolo delle calorie. E…
Sette motivi per NON fare la dieta
(aggiornato il 12/02/25) Esistono dei motivi per cui sarebbe meglio non fare la dieta dimagrante? Prendo spunto da questo articolo molto interessante per…
Dieta ipocalorica e metabolismo
(aggiornato il 6/2/2025) Oggi vediamo insieme il legame tra dieta ipocalorica e metabolismo. Uno degli errori che ho fatto in passato è…
Longevità, il digiuno terapeutico non funziona su tutti
Sapete credo che da alcuni anni a questa parte, molta attenzione si è data alla questione del digiuno terapeutico per aumentare la…