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Esercizio e dieta in gravidanza. Ecco una mini-guida utile per le donne in gestazione che hanno il problema del peso in eccesso e che devono mantenersi a tavola per evitare di prendere troppo peso. Oggi, infatti, rispetto a un tempo in cui si credeva che la donna incinta dovesse "mangiare per due", i medici raccomandano di limitare l'accumulo di peso in gravidanza. Questo solo nel caso in cui la gestante abbia già al concepimento problemi di sovrappeso e obesità. Le ragioni sono molteplici. Ridurre il rischio di diabete gestazionale in gravidanza. Ridurre il rischio di aborto e parto prematuro. Evitare il rischio di obesità post-gravidica. Evitare complicanze nella gravidanza. Perché sia il sovrappeso che il sottopeso sono correlati al rischio per il bambino di...