Dimagrimento over 40 con la dieta ormonale
Come dimagrire dopo i 40 anni, se sei una donna?
Oggi ti parlo delle maggiori difficoltà che incontrano le donne che vogliono perdere peso dopo i 40 anni.
Vediamo come impostare un dimagrimento per le over 40, grazie a una dieta ormonale e a un programma di allenamento che stimola il metabolismo nel modo giusto.
Voglio anche sfatare qualche luogo comune, per cui sarò breve ma chiara.
Dimagrimento over 40 per donne. Il percorso più adatto.
Come funziona il dimagrimento nelle over 40? Le donne over 40 hanno bisogno di evitare di seguire diete rigide e allenamenti intensi.
E' nella seconda parte della vita femminile che gli effetti dello stress causano un contraccolpo che si aggiunge al progressivo cambiamento ormonale che porterà poi alla premenopausa.
Se da giovani è più facile ges...
