Come dimagrire in spiaggia e senza dieta
Siete al mare? Avete tutta la mia invidia, visto che ancora devo andare in ferie. Ma avete anche un'occasione unica per perdere peso senza dieta, ma solo con qualche precauzione alimentare e un alleato incredibile dalla vostra: il sole, per dimagrire in spiaggia.
L'aria aperta favorisce il dimagrimento e la perdita di peso. Proprio stare al sole e all'aria aperta ci permette di perdere più peso che tutto il giorno chiusi in casa. E insomma sarebbe un gran peccato non sfruttare la cosa. Non ho detto che dovete mettervi a pesare tutto, ridurre le porzioni ecc.: in vacanza uno cerca di divertirsi. Ma per chi non vuole appesantirsi proprio mentre si espone nel bel costumino, ecco come fare per trasformare la spiaggia in una spa.
COME DIMAGRIRE IN SPIAGGIA E SENZA DIETA
Idratatevi: il ...