Dieci modi per mangiare sano: eat clean
Ho parlato spesso di cosa vuol dire eat clean, una filosofia alimentare che è quanto di più vicino conosca a una dieta sana…
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Tag: dieta equilibrata
Perché la dieta mediterranea fa bene
In questo articolo vediamo in breve i motivi per cui la dieta mediterranea fa bene. Come sappiamo, la dieta mediterranea è uno…
La dieta per dimagrire in un anno
Lo so che la sola idea di cercare una dieta per dimagrire in un anno vi fa schiumare dalla bocca . Ma…
Adolescente diventa cieco a causa della dieta sbagliata
Per dieci anni la sua dieta si è composta solo di salsicce e salumi, patatine fritte, pane in cassetta bianco e Pringles.…
Una dieta equilibrata per dimagrire in 5 facili mosse
Come e perché scegliere di fare una dieta equilibrata per dimagrire? Una alimentazione sana e corretta ci permette di perdere peso in…
La MIA dieta (bilanciata e a basso IG)
Da quando ho questo blog sono tantissime le persone che mi chiedono come resto in forma, quali consigli posso dare rispetto agli…