dieta detox Archivi | Pagina 17 di 19

26Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete

Depuravita, la nuova dieta detox

Anche in Italia abbiamo ora un'azienda specializzata in prodotti detox, centrifugati, succhi, zuppe per depurarsi, liberarsi da gonfiore e problemi intestinali, perdere liquidi in fretta, ovvero chili in breve tempo: mentre negli Stati Uniti impazza Plenish, da noi c'è DepuraVita, un'azienda che propone succhi con spremitura a freddo e zuppe divise per menu, dando diverse alternative per chi si vuole disintossicare e perdere poco peso in vita della primavera. Sulle diete detox esprimo tutto il mio scetticismo in questo articolo : Dieta detox, ovvero come eliminare le tossine che non hai. Come dicono molti esperti, il corpo non ha bisogno di disintossicarsi di alcunché se facciamo un'alimentazione minimamente equilibrata. Intanto però le diete lampo e detox sono le più cercate. E mie coll...

29Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

La dieta detox di Gwyneth Paltrow

E insomma pare che l'attrice Gwyneth Paltrow abbia dal 2008 un sito di cibo, moda e tendenza, una specie di blog stiloso che di nome fa Goop: non che io sia mai stata una fanatica della Paltrow, anzi. Però da una donna che anziché abbonarsi alle diete usa e getta fa le sue diete, scrive libri di ricette che sono "free" di qualsiasi cosa visto che è allergica al glutine e al lattosio, prova tipi diversi di alimentazione sostenibile, green e piena di alimenti strani e fa una sessione di fitness giornaliera abbiamo tutti da imparare. So che state pensando: Gwyneth Paltrow è una star, ha tanto tempo libero per sgambettare e tenersi in forma, soldi per noleggiare un cuoco indiano che le cucini il curry con foglie di basilico rosso, le frittelle con farina di canapa e bacche di goji o chissà qu...

Frullati detox: il cleanse & detox smoothie

10Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Frullati detox: il cleanse & detox smoothie

Frullati detox: un ottimo modo per nutrirsi e al tempo stesso dimagrire purificando il corpo. Ho trovato questa ricetta di frullato detox sul blog SkinnyMS e con qualche piccolo accorgimento la faccio mia. Si tratta di uno smoothie, ovvero uno di quei frullati detox vellutati, in questo caso con frutta e verdure, che promette di poterci disintossicare e ripulire dagli stravizi. Ottimo se vogliamo dimagrire, basta berlo una volta al giorno per sgonfiarsi sensibilmente. Ingredienti del frullato detox Una mela biologica verde con la buccia, tipo granny smith Il succo di un limone Una tazza di rucola 1 costa di sedano Tre cucchiai di prezzemolo o rucola o spinaci Un cucchiaio di semi di lino o di chia 1 grosso pizzico di cannella Un cucchiaino di miele 1 cu...

6Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Dimagrire in fretta, le strategie

So cosa vuol dire sentire la necessità di perdere peso in fretta, anche se lo sconsiglio vivamente, e personalmente evito di farlo. Se devo perdere peso, in genere uno o due chili, cerco anche solo per pochi chili di programmare un dimagrimento lento, che in genere consiste in un incremento dell'attività fisica e in una dieta più sana. Tuttavia non voglio lasciarvi nella disperazione: qui vi consiglio alcune cose apparse su Dcomedieta per dimagrire in fretta. Sono testate da me e praticamente tutte vi fanno ottenere dei risultati se vi attenete scrupolosamente alle indicazioni. Il tempo di dimagrimento varia da pochi giorni a un massimo di due settimane. 1) DIMAGRIRE IN FRETTA CON IL DETOX Potete optare per una scelta detox: centrifugati di frutta e verdura (più verdura che frutta) che ...

17Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

La dieta Whole30 per dimagrire 10 kg

Rimettersi in forma subito dopo le feste con un mese di dieta detox per dimagrire dieci kg: via alcune categorie di cibi per risvegliare il metabolismo, far respirare fegato e intestino, digerire meglio e più in fretta, sgonfiarsi. Ma senza contare le calorie. Dov'è il trucco? In una dieta che elimina alcuni cibi per soli trenta giorni (poi potrete riprendere a mangiare come prima). Ve ne ho già parlato, si chiama dieta Whole30. Se vogliamo provarla, gennaio è il periodo migliore, oppure settembre. Dopo tanti giorni di alimentazione pesante e squilibrata, in cui anche volendo fare attenzione abbiamo preso un paio di chili di troppo, perché non affrontare subito il problema anziché rimandare o far finta di niente? Soprattutto se è facile rimediare. La dieta Whole30 è una dieta facilissima, ...

11Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Frullato detox al tè verde e sedano

(ultimo aggiornamento: 30/10/2024) Un frullato detox potentissimo, che ti permetta di disintossicarti da un pasto pesante o da un periodo un po' disordinato nell'alimentazione. In questo frullato detox che ti propongo oggi, alcune sostanze antiossidanti e fortemente depurative ti permetteranno di potenziare il naturale drenaggio dei liquidi, riducendo il gonfiore. E il lavoro del fegato e del sistema digerente nel liberarsi delle scorie. Soprattutto quando abbiamo mangiato troppo, magari bevuto, questo rimedio favorisce il recupero del peso iniziale, aiutando a smaltire l'accumulo di cibo che abbiamo nello stomaco. Detto questo, passiamo subito alla ricetta. Il frullato combina l'azione di melograno, tè verde, succo di pompelmo, sedano, spezie e fibre aggiunte a effetto ripulente. F...