La dieta di Jane Austen
Ebbene sì, parlo proprio di quella Jane Austen, l'autrice di libri intramontabili come "Orgoglio e Pregiudizio".
Ma perché, la Austen stava a dieta? Non esattamente.
Al contrario, lo scrittore Bryan Kozlowski, biografo, ha scritto proprio un libro con questo titolo, e ha provato a vivere come Jane Austen, e mangiare come lei e i personaggi dei suoi libri, per mesi.
Il risultato? Ha perso peso e la sua salute è notevolmente migliorata.
Qui vediamo in anteprima alcuni dei consigli di Bryan tratti dal suo libro, La dieta di Jane Austen.
LA DIETA DI JANE AUSTEN
Movimento e natura.
Jane Austen faceva una passeggiata all'aria aperta poco prima di colazione. Il movimento all'aria aperta, fatto di passeggiate, soprattutto in salita, era non solo una cosa che lei faceva spesso, ma ...