La dieta Fricker è una dieta in tre fasi detta anche dieta 2-4-7 che permette di perdere 2 kg in una settimana in media. Ideata […]
Continua a leggereTag: cronodieta
La dieta per perdere 4 kg in un mese: dieta del bioritmo
La dieta del bioritmo è una dieta per perdere 4 kg in un mese in totale sicurezza, migliorando parametri come glicemia, colesterolo, trigliceridi e pressione […]
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Dieta Starter del dr Delabos per dimagrire 8 kg al mese
Vi avevo già parlato del dottor Delabos, e della sua “crononutrizione”, ovvero di un approccio dietetico in cui in sostanza mangiamo alcuni alimenti in determinati […]
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Nocturnina, l’enzima per regolare il metabolismo secondo l’ora
Un grppo di scienziati ha di recente scoperto che un enzima noto come Nocturnina può regolare il metabolismo e il dispendio energetico durante la giornata. […]
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La cronodieta del dr Oz per perdere un kg a settimana
Si chiama “What to Eat When” ed è la nuova dieta presentata dal dottor Oz. Si tratta di una cronodieta, ovvero di una dieta con […]
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Come mangiare poco e sentirsi sazi
Come mangiare poco e sentirsi sazi lo stesso? Oggi vi spiego una tecnica chiamata Half Time, e messa a punto dalla coach e nutrizionista Georgie […]
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