Nutrono i batteri buoni, non influiscono sulla glicemia né sull’insulina, ci forniscono molte fibre e aiutano la digestione, il metabolismo, e sono antinfiammatori: di cosa […]
Continua a leggereTag: cibi dietetici
Cibi che fanno dimagrire: esistono?
La risposta è semplice e va la dice D.: i cibi che fanno dimagrire più di altri esistono, e se con pochi e salutari accorgimenti […]
Continua a leggereQuesti cibi dietetici ti fanno ingrassare
Esistono dei veri e propri falsi amici della dieta: li scegliamo credendo di dimagrire o rimanere in forma proprio grazie a loro, e, peggio, fanno […]
Continua a leggereAlimenti che accelerano il metabolismo
Si può dimagrire mangiando? Sì, se al posto dei soliti piatti troviamo delle alternative che risvegliano il nostro metabolismo e ci permettono di risparmiare calorie. […]
Continua a leggereTaglia le calorie con questi 30 cibi ipocalorici
Quanto sappiamo dei cibi ipocalorici che possono aiutarci a mangiare e restare in forma? In genere pensiamo che tutta la frutta e la verdura abbiano […]
Continua a leggereCalorie negative, i 15 cibi che ti fanno bruciare di più
Come sappiamo, i cibi con calorie negative non esistono. Ogni cibo contiene delle calorie, e le calorie sono sempre un più zero (a parte l’acqua […]
Continua a leggere