venerdì, Novembre 22

Tag: carne dieta

Mangiare carne migliora la salute cardiovascolare?
Notizie, Nutrizione

Mangiare carne migliora la salute cardiovascolare?

Strano ma vero. Nonostante siano tantissimi gli studi che collegano l'abitudine a mangiare carne come un fattore di rischio per la salute intestinale, e in particolare per alcune malattie come la neoplasia del colon-retto, una dieta che include la carne riduce il rischio cardiovascolare. E' quanto ha scoperto un gruppo di ricercatori sul microbiota intestinale. Una scoperta che ribalta quanto si supponeva sul consumo di carne, e cioè che fosse collegato a maggiori problemi cardiovascolari, con aumento del colesterolo e rischio di aterosclerosi. A quanto pare, sarebbe proprio il contrario. IL LEGAME TRA DIETA CON CARNE E RISCHIO PER IL CUORE Il rischio cardiovascolare collegato a un maggiore consumo di carne, infatti, era  ipotizzato sulla base dell'incremento della trimetilammina-N-os...
Quanta carne mangiare? ll dietrofront della scienza
Notizie, Nutrizione

Quanta carne mangiare? ll dietrofront della scienza

Non ci sono evidenze scientifiche per cui eliminare la carne dalla dieta faccia bene. Al contrario, esistono 5 grossi studi che confermano che mangiare carne non è dannoso per la salute. Possiamo tradurre in queste due frasi i risultati delle nuove linee guida sull'alimentazione del prestigioso Annals of Internal Medicine, tenuto dall'American College of Physicians (ACP). Le linee guida, suddivise per pdf che tutti possono leggere gratuitamente, elencano punto per punto la raccolta di ben tre grosse metanalisi su un campione totale di circa 13 milioni di partecipanti, e un totale di 4 analisi sistemiche. Tutto questo mare di dati, spiegati dettagliatamente, rivelano che non c'è rischio alcuno a fare una dieta che includa la carne e persino qualche salume di buona qualità, purché i...