Demonizzare i carboidrati a discapito di proteine e grassi è un grave errore, che purtroppo sento sulla bocca di dietologi e nutrizionisti stimati dalla comunità […]
Continua a leggereTag: carboidrati dieta
Più carboidrati e meno proteine salvano il cervello
La dieta della longevità deve essere per forza una dieta a ridotto contenuto di calorie? Non necessariamente, spiegano gli scienziati. Per vivere più a lungo […]
Continua a leggereQuanti carboidrati mangiare? Dipende dai geni
Quanti carboidrati mangiare per dimagrire? Devi fare una dieta con tanti carboidrati e pochi grassi o una dieta con tanti grassi e pochi carboidrati? Avrai […]
Continua a leggereLa dieta dei Super carboidrati di Bob Harper
Bob Harper, ex coach e star del programma The Biggest Loser, ha fatto un enorme dietrofront sulle diete low carb: dopo avere avuto un attacco […]
Continua a leggereI carboidrati nella dieta: cosa prediligere?
Ebbene, no, questo non è un articolo in cui vi dico come in altre centinaia di pagine web che i giusti carboidrati nella dieta sono […]
Continua a leggereTroppi carboidrati? Occhio ai carboidrati nascosti
Nella nostra battaglia per, nell’ordine, provare a mangiare meglio e più sano e cercare di mangiare sano in modo che non sia uno stress inutile […]
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