Come sai, una sana alimentazione è sempre sinonimo di equilibrio. Mangiare fino a saziarsi abbastanza è un conto, mangiare fino a non voler più mangiare […]
Continua a leggereTag: calcolo delle calorie
Contare le calorie sarebbe inutile?
Contare le calorie può essere senza dubbio un modo pratico per capire quanto mangiare e tenere sotto controllo il peso. Ma contare le calorie ha […]
Continua a leggereCalcolo delle calorie giornaliere, molti lo sbagliano
Come vi ho già scritto moltissime volte, le calorie non sono tutto nella dieta, e nella vita. Non possiamo basare la nostra alimentazione solo sul calcolo […]
Continua a leggereLa bite diet, dieta dei cento morsi
Ne avevo parlato qui, quando era uscita la dieta dei cinque morsi, che prevedeva di poter perdere ben cinque chili in una settimana: ne riparlo […]
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